Jos tilanteesi on kiireellinen tai tarvitset henkilökohtaista kriisiapua, käänny sellaisen palvelun puoleen, joka on tarkoitettu juuri siihen.
Älä kirjoita nimiä, tarkkoja osoitteita, terveystietoja tai muita tietoja, joiden perusteella sinut tai toinen henkilö voidaan tunnistaa!